人間の朝昼晩の、理想だったか痩せるダイエット方法の食

人間の朝昼晩の、理想だったか痩せるダイエット方法の食事量の割合って朝5昼3晩2なんだってなだから夕飯もシングルロータリーで行けるはずなんや