昨日ダイエットの番組で全員で1カ月でキ

昨日ダイエットの番組で全員で1カ月でキロ痩せるダイエット方法って企画でどんな事をやるのだろうか見てたら筋トレやったりサンドバッグ叩いてたりしてましたね。ボクシングの運動は消費カロリーが大きいのはやっぱりそうでした。ボクシングはダイエットに最適！