5月中に3キロ痩せるダイエット方法目標達成できなかっ

5月中に3キロ痩せるダイエット方法目標達成できなかった自分で言っておきながら悔しい。自分にあった目標を立てて引き続きコツコツできることから始めていこうと思いますいいダイエットあったら教えて欲しいです、、