主食はカップラーメンとサトウのご飯とツ

主食はカップラーメンとサトウのご飯とツナ缶とウィンナー、それからドトールのジャーマンドッグ外食は基本焼肉で野菜はほぼゼロ。炭水化物は太るとか絶対嘘。腹持ちいいから食事の回数減らせて痩せるダイエット方法一方